Waar moet je op letten bij het wassen en kammen van je haar?

Het is het beste voor mensen om hun haar 2-3 keer per week te wassen. Let tegelijkertijd op de watertemperatuur bij het wassen van je haar. Deze hoeft niet te hoog te zijn en kan dicht bij de lichaamstemperatuur liggen. Gebruik geen sterke ontvettende of alkalische shampoos, omdat deze shampoos het haar gemakkelijk kunnen uitdrogen en necrose van de hoofdhuid kunnen veroorzaken.

Masseer de hoofdhuid

Masseren van de hoofdhuid na het opstaan ​​in de ochtend en voor het slapengaan kan de bloedsomloop verbeteren, de voeding van pigmentcellen verbeteren en een duidelijker effect hebben op het voorkomen van grijs haar. De methode is om de wijsvinger en middelvinger te gebruiken om de hoofdhuid in kleine cirkels op de hoofdhuid te wrijven en deze massage in de volgorde van het voorhoofd via de bovenkant van het hoofd naar de achterkant van het hoofd te voltooien, en dan van het voorhoofd via de slapen aan beide kanten naar de achterkant van het hoofd. Elke keer een paar minuten, 30-40 keer per minuut.

Zorg elke dag voor voldoende slaap

Voldoende slaap kan het normale metabolisme van haar en huid bevorderen, en de nacht is de beste tijd voor metabolisme, vooral tussen 23:00 en 02:00 uur. Als u voldoende slaapt in deze periode, kunt u het haar normaal laten metaboliseren.